良かったこと ジムに行った。 ゲオでたくさんCDかりた。 精神科に行って不安を話せた。 悪かったこと ジムにタオル忘れた。 対策 持ち物一覧を作って、指差し確認。

良かったこと 仕事が割と捗った。 席替えを無事終えた。 休みを無事取れた。 悪かったこと 下痢気味。 仕事で終わりぎわ、どんな状況かわからなくなった。 対策 PMともっとコミュニケーションをとる。 下痢は、よく休む。