日々記憶伍番地

ただの日記です。

昨日の日報

よかったこと

よく寝た。

2キロ走った。

クッキー散歩に2回行った。

 

悪かったこと

体脂肪率22パーセントはあまりいい数字ではないと判明。

 

対策

体脂肪率15パーセントを目指して糖質制限強化